Klang Yoga

Manchmal braucht es nur einen Abend,
um tief loszulassen und wieder bei sich selbst anzukommen.

Bei diesem besonderen Klang-Yoga-Abend verbinden wir sanfte, regenerative Yogaübungen mit der harmonisierenden Wirkung von Klangschalen.

Gemeinsam mit Gitti Mair von Soulklang entsteht ein Raum der Ruhe und Entspannung, in dem Körper und Geist zur Ruhe kommen dürfen.

Während du in unterstützten Yoga-Positionen verweilst, begleiten dich die feinen Schwingungen der Klangschalen in eine tiefe Entspannung.

Durch die Unterstützung von Yoga-Bolster, Blöcke und Gurte kannst du die Positionen mühelos länger halten – ganz ohne Anstrengung. So entsteht Raum für bewusstes Loslassen und tiefes Nachspüren.

Die Kombination aus sanfter Bewegung, Stille und Klang kann

- dein Nervensystem beruhigen
- deine Selbstwahrnehmung vertiefen
- neue Energie freisetzen
- die natürlichen Regenerationsprozesse deines Körpers unterstützen

Im Yoga sprechen wir dabei von Prana – der Lebensenergie, die durch Atem, Bewegung und Entspannung wieder frei fließen darf.