Namasté
DEin Raum zum Innehalten, Spüren und bei dir selbst anzukommen.
Was dich erwartet:
Yoga für mich ist ein Raum, um im Hier und Jetzt anzukommen.
Durch achtsame Bewegung, bewusstes atmen und wertfreies Wahrnehmen entsteht Verbindung – mit dir selbst, deiner inneren Führung und dem, was dich im Moment bewegt.
Online Yoga
Dein Raum. Deine Zeit. Deine Praxis.
Manchmal braucht es keinen Neuanfang – sondern einen festen Raum, der dich trägt.
Eine wöchentliche Yogapraxis - online & live, die dich stärkt.
Bewegungen, die dich in deinem Körper ankommen lassen. Und Momente der Stille, die dich wieder mit dir selbst verbinden.
Kurse in Präsenz
Yoga vor Ort – achtsam, verbindend & getragen
Manchmal braucht es keinen Neuanfang –
sondern einen Ort, an dem du willkommen bist.
Eine regelmäßige Yogapraxis in Präsenz, die dich stärkt.
Bewegungen, die dich im eigenen Körper ankommen lassen.
Und gemeinsame Momente der Stille, die Verbindung schaffen.
In Schwaz und Wiesing begleiten dich unsere Yogalehrerinnen
mit Achtsamkeit, Respekt und wertfreier Aufmerksamkeit.
Die Kurse finden sonntags und montags abends in Schwaz
sowie montags abends und mittwochs vormittags in Wiesing statt –
in einer Atmosphäre, die trägt und Raum lässt für dein eigenes Erleben.
Outdoor Yoga
vom 4. Juli bis 29. August 2026
im Garten von Schloss Mitterhart
Ab Samstag, 4. Juli wird eine wunderschöne Tradition fortgeführt.
Auch heuer finden den ganzen Sommer über wieder unsere Outdoor-Yoga-Einheiten im traumhaften Garten von Schloss Mitterhart statt.
Meine beiden wunderbaren Kolleginnen Ursula Dornauer und Dagmar Mauracher wechseln sich den Sommer über ab und praktizieren mit euch Yoga unter freiem Himmel.
Und ich freue mich ganz besonders, dass ich am
Samstag, 11. Juli 2026
selbst wieder einmal auf der Matte stehen darf.
Jetzt brauchen wir nur noch eines:
Ganz viel Sommerwetter. ☀️
"Om Lokah Samastah Sukhino Bhavantu"
"Mögen alle Wesen glücklich und frei sein."